Montmelo
RSSLes activitats dirigides del pavelló amplien la seva oferta amb noves classes de pilates
-
Horari d'activitats al Pavelló Poliesportiu 2015-2016
26/9/2015
Les activitats dirigides de la nova temporada 2015-2016 del pavelló, van començar el passat 1 de setembre. L'oferta esportiva manté les mateixes disciplines i els mateixos preus que la temporada anterior.
Des de fa un any es realitzen classes de Zumba, una disciplina que combina els balls llatins i l'aeròbic. Les classes són cada dimecres, a les 19 h. Per la seva banda, una de les disciplines que més demanda té és el pilates, raó per la qual, aquest any s'ha ampliat l'horari a dues noves classes, els dilluns i dimecres, de 17 a 18 hores. La resta de classes de pilates, combinat amb Kabat o hipopressives, continuen en el seu horari habitual,
El mètode Pilates consisteix en un conjunt d'exercicis físics especialment pensats per a enfortir i tonificar els músculs sense augmentar el seu volum. Aquesta disciplina permet estilitzar la figura a través de la realització d'una seqüència fluida de moviments amb escasses repeticions. Tots els exercicis estan fets de manera que l'abdomen sigui el centre muscular del cos, donant com a resultat la fortalesa i tonificació de la columna a nivell lumbar, que és la base de la resta de la columna vertebral.
Recordar que a més de la sala de manteniment i fitness, oberta de dilluns a dissabte, hi ha classes de gimnàstica per a la gent gran, pilates, Kabat, gimnàstica hipopressiva i activitats rítmiques de diferents nivells.
La matrícula és totalment gratuïta i la mensualitat és de 26,51 €/mes (jubilats i pensionistes 10,61 €/mes. Podeu consultar horaris fent clic aquí.
+ Info: esports@montmelo.cat
+ Info: esports@montmelo.cat
Entitat
- PAVELLÓ POLIESPORTIU MUNICIPAL
- Adreça:
Dr. Ferran, s/n
Telèfon:93 568 28 07
Horari:De dimarts a dijous de 9 a 13 h
De dilluns a divendres de 9 a13 h i de 15 a 23h
Caps de setmana en funció del calendari de competicions.
Data de modificació: 30/09/2015 08:36:58
Enviar
Imprimir
